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男人的前列腺炎的预防措施呢

来源: 徐州市第三人民医院  时间:2020-10-26 15:26

  男人的前列腺炎的预防措施呢?徐州市第三人民医院男科表示:前列腺的部位是很多的男性经常患病的了,而且这种疾病对男性造成的伤害是很大的了,而且前列腺炎是男性很容易患上的疾病,它对男性的危害很大,一定要及时治疗。在治疗的同时,前列腺炎的日常护理也很重要,下面就来为大家介绍下相关的预防措施。

  男人的前列腺炎的预防措施呢?介绍如下:

  一、在饮食方面要留意多吃富含维生素食品,以新鲜蔬菜、水果、平淡易消化的饮食为主,少食多餐,保持能量的供给,禁烟禁酒及刺激性食品。

  二、要经常做保健

  1、天天沿着尿道两侧进行推拿15-20分钟,强度以自己能够承受为准;

  2、站立做收缩肛门运动,天天早起和晚睡前做50-100次,以肛门感觉酸热为准;

  3、夏天用湿毛巾冷敷睾丸,每晚2-3次,以睾丸收缩到位为准;

  4、放松自己的心里压力;

  5、天天早晨晨练,慢跑10-15分钟,以微出汗为准;

  6、天天早晨双手扣腰,刺激肾脏血液循环,应扣100-1500-次。

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